مبانی نظری و پیشینه پژوهش بدتنظیمی هیجانی در 17 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
تعداد صفحات | 17 |
حجم | 25 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
مبانی نظری و پیشینه پژوهش بدتنظیمی هیجانی در 17 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های این فایل
نمونه ای از متن فایل
مبانی نظری
پیامدهای بدتنظیمی هیجان
بدتنظیمی هیجان، معمولاً به عنوان یک مشکل دوران کودکی قلمداد می شود که با یادگیری مهارتهای تنظیم هیجان، حل میشود. ولی در صورت عدم تنظیم هیجان، ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد (دان و همکاران، 2018). بدتنظیمی هیجانی، میتواند باعث مشکلاتی در روابط بینفردی، عملکرد مدرسه و شغلی فرد شود. همچنین در زمینه های متعددی مانند عملکردهای رفتاری، هیجانی و شناختی بر کودکان و نوجوانان تأثیر می گذارد (اسپکر و نیکرسون، 2023). نتایج پژوهش های مختلف نشان داده است که در محیط های مدرسه، کودکانی که علائم بی نظمی هیجانی و رفتارهای مرتبط با آن را دارند، بیشتر با همسالان خود درگیر می شوند. نوجوانانی که دارای رفتارهای مخرب بیشتری هستند، در مورد شایستگی های تحصیلی دیدگاه های منفی تری نسبت به خود و مدرسه دارند (اورام و همکاران، 2017). همچنین در این راستا می توان به آثار شناختی بدتنظیمی هیجانی اشاره کرد که نشان دهنده نقش بازداری هیجانی در اختلال حافظه است (هایس و همکاران، 2010).
پیشینه پژوهش
ویتچرچ و همکاران (2022) در مطالعه ای تحت عنوان تأثیر رفتار درمانی دیالکتیکی بر مشکلات تنظیم هیجان که روی 57 بیمار (49 نفر زن و 8 نفر مرد) در محدوده سنی 19 تا 52 انجام دادند به این نتایج دست پیدا کردند که پس از 10 هفته آموزش رفتار درمانی دیالکتیکی، این درمان منجر به کاهش قابل توجه مشکلات بدتنظیمی هیجانی و دشواری در تنظیم هیجان گروه آزمایش شده است. بنابراین این مطالعه نشان داد که این روش درمانی بر مولفه های تنظیم هیجان تاثیر مثبت و معنی داری داشته است.
مبانی نظری و پیشینه پژوهش رفتار درمانی دیالکتیکی در 45 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
تعداد صفحات | 45 |
حجم | 144 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
مبانی نظری و پیشینه پژوهش رفتار درمانی دیالکتیکی در 45 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های این فایل
بخشی از متن فایل
مبانی نظری
رفتاردرمانی دیالکتیکی
لینهان رفتاردرمانی دیالکتیکی را در ابتدا برای افراد دارای شخصیت مرزی که به شکلی مفرط، دارای انگیزه های خودکشی گرایانه بودند به وجود آورد. این درمان از سه رویکرد علوم رفتاری، فلسفهی دیالکتیکی و اعمال ذن تشکیل شده است (لینهان و دکستر-مازا، ۲۰۰۸). این رویکرد همدلی و پذیرش مراجع محور را با آموزش مهارت های اجتماعی و حل مسئله ی رفتاری-شناختی ادغام میکند. رفتار درمانی دیالکتیکی استاندارد، از چهار مداخله تشکیل میشود: جلسه های انفرادی به مدت یک ساعت در هفته، جلسه های ساختاریافته گروه درمانی (جهت مهارت آموزی)، جلسههای تیم متخصصان به منظور حمایت از درمانگران و جلوگیری از فرسودگی شغلی آن ها و تماسها یا مشاورههای تلفنی با درمانگر (راتوس و میلر، 2015). موضوع اصلی جلسه های درمان انفرادی را بحث های انگیزشی، کنترل بحران ها و آسیب نرساندن به خود تشکیل میدهد. موضوع این جلسه ها از پیش تعیین نمیشود، بلکه محتوای هر جلسه را رفتارهای بحرانی و مشکل آفرین هفتهی گذشتهی شخص تشکیل میدهد. لذا در این جلسه ها از بیمار حمایت میشود و به او یاد داده میشود که چگونه هیجانها و عواطف خود را بشناسد و آن ها را کنترل و تنظیم کند. در مواقع لزوم، بیماران با شکلی مشابه آنچه که برای درمان افراد دارای اختلال استرس پس از سانحه استفاده می شود، تحت درمان قرار میگیرند. یعنی، جهت کاهش ترس همراه با حوادث مشکل آفرین، به فرد کمک میشود تا حوادث ذکر شده را دوباره تجربه کند. برخلاف جلسه های درمان انفرادی، در جلسه های گروه درمانی، درمانگر و بیماران برنامهی از پیش تنظیم شدهای را دنبال میکنند که محتوای آن را مهارتهای مورد نیاز بیمار تشکیل میدهد. بنابراین، در مقایسه با جلسه های انفرادی، جلسه های گروهی، سازمانیافتهتر هستند (لینهان، 2015ب).
توجه آگاهی
هسته اصلی تمام مهارت های که در رفتار درمانی دیالکتیکی آموزش داده می شود توجه آگاهی است (لینهان، 2015ب). توجه آگاهی بهعنوان یک آگاهی و مشارکت عمدی در لحظه حال بدون قضاوت کردن تعریف می شود (ویتفیلد و همکاران، 2022). هدف بسیار مهم توجه آگاهی، توانایی کنترل و مهار «توجه» است. از همین روست که حمیدپور (1388) طی یک مطالعهی نقادانه، نشان داده است که از میان معادلهای فارسی ارائه شده برای این اصطلاح (مثل، ذهن آگاهی، هشیاری فراگیر، هشیاری ذهن، غنی سازی ذهن، توجه آگاهی، و ...)، معادل فارسی «توجه آگاهی» مناسبتر است. چون هدف اصلی از یاددهی راهبردهای توجه آگاهی، ممانعت از حواسپرتی ذهن است. نبود توانایی در هدایت توجه منجر به مشکلات زیادی میشود که دربرگیرنده نشخوار فکری درخصوص گذشته، آینده، یا مسائل فعلی و ناتوانی در تمرکز بر تکلیف های اساسی و مهم میباشد. اما در توجه آگاهی، فرد از گذشته و آینده رها میشود و کانون توجه و تمرکز او، بر لحظهی حال قرار میگیرد. در این مهارت، شخص با به کاربردن تکیه گاهی به نام تنفس، تلاش میکند ربایندگان توجه (مانند اندیشناکی، نگرانی، افکار وسواسی، افکار خودآیند) را از گردونهی سیستم شناختی خارج کند (مازا و همکاران، 2016).
پیشینه پژوهش
پژوهشی با عنوان پیشگیری از بینظمی هیجانی: مقبولیت و اثربخشی اولیه یک برنامه آموزشی مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیکی برای نوجوانان در مدارس اسپانیا توسط گاسول و همکاران (2022) انجام شد. نمونه شامل 93 نوجوان دختر بود که در سال دوم دبیرستان در یک مرکز دولتی در کاتالونیا (اسپانیا) تحصیل میکردند و معیارهای پذیرش، مشکلات تنظیم هیجانی، سلامتروان و رضایت از زندگی را قبل و بعد از مداخله رفتار درمانی دیالکتیکی تکمیل کردند. نتایج نشان داد که اکثر دانش آموزان (64 درصد) برنامه را مفید ارزیابی کردند و از کلاس ها لذت بردند (62 درصد) و 48 درصد از آن ها گزارش دادند که مهارت های تازه آموخته شده را تمرین می کردند. در نهایت پژوهشگران به این نتایج دست یافتند که رفتاردرمانی دیالکتیکی بر بدتنظیمی هیجانی، سلامت روان و رضایت از زندگی دانشآموزان دختر دبیرستانی مؤثر و معنی دار است (گاسول و همکاران، 2022).
زاپولسکی و همکاران (2022) در پژوهشی تحت عنوان اجرای یک گروه مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیکی مختصر در دبیرستانها برای نوجوانان در معرض خطر، به بررسی این موضوع پرداختند که آیا شرکت در این مداخله گروهی باعث افزایش مهارت های اصلی این درمان مانند توجه آگاهی، تنظیم هیجان، تحمل پریشانی و اثربخشی بین فردی میشود؟ این پژوهش به صورت کمی و کیفی انجام شد و آزمودنی ها در سه مقطع زمانی مورد بررسی قرار گرفتند. در مجموع 171 نوجوان 12 تا 16 ساله که اکثر آن ها پسر (72 درصد) بودند تحت 9 جلسه مداخله رفتار درمانی دیالکتیکی قرار گرفتند پژوهشگران به این نتیجه دست یافتند که این درمان بر بدتنظیمی هیجانی و تکانشگری، سومصرف مواد، روابط بین فردی و تحمل پریشانی تأثیر دارد و باعث کاهش این ویژگیهای منفی در دانشآموزان دبیرستانی میشود.
پروتکل (پکیج) رفتار درمانی دیالکتیکی در 49 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت doc
تعداد صفحات | 49 |
حجم | 46 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
پروتکل (پکیج) رفتار درمانی دیالکتیکی در 49 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های منحصر به فرد این فایل:
این پکیج (پروتکل) یک فایل کامل در زمینه رفتار درمانی دیالکتیکی می باشد.
فهرست مطالب و جلسات درمانی:
جلسه اول
اهداف
اجرای پیش آزمون
آشنایی و معرفی دوره
اهمیت و لزوم توجه آگاهی
آموزش مهارت های چیستی (مشاهده، توصیف و مشارکت)
جلسه دوم
اهداف
آموزش مهارت های چگونگی (اتخاذ یک موضع غیرقضاوتی، تمرکز کردن روی یک کار در یک لحظه و کارآمد بودن)
متعادل ساختن ذهن هیجانی و ذهن منطقی و رسیدن به ذهن خردگرا
جلسه سوم
اهداف
تبیین هدف آموزش مهارت های اثرگذاری بین فردی
آموزش اولویت ها و ملزومات و برقراری تعادل میان آن ها
توسعه تسلط و خوداحترامی
آموزش تاثیرگذاری اهداف و روابط
جلسه چهارم
اهداف
مروری بر تکالیف جلسه قبل
آموزش اثرگذاری خود احترامی و بحث درباره آن
بحث درباره عوامل محیطی موثر بر اثرگذاری بین فردی
کمک به افراد برای پیدا کردن چندین جمله روحیه بخش برای خود
جلسه پنجم
اهداف
مروری بر تکالیف و توضیحات جلسه گذشته
ارائه انواع جملات خود روحیه بخش
ارائه انواع شیوههای اثربخشی اهداف
جلسه ششم
اهداف
مروری بر جلسه قبل
تبیین رفتارهای مخرب در قالب یک مدل هیجانی
تشریح اجزای این مدل هیجانی
جلسه هفتم
اهداف
مروری بر جلسه قبل
مدل هیجانی متغیر یا اختلال موردنظر
راهبردهای کاهش هیجانات منفی
راهبردهای افزایش رویدادهای مثبت
جلسه هشتم
اهداف
مروری بر جلسه قبل
آموزش توجه آگاهی نسبت به هیجان های کنونی
به کارگیری تکنیک تن آرامی برای نوجوانان
تمرین تنفس برای تن آرامی
جلسه نهم
اهداف
مرور تکالیف جلسه قبل
آموزش مهارت های تحمل آشفتگی
مهارت های تحمل و بقا در شرایط بحرانی
تکنیک های حواس پرتی (توجه برگردانی)
جلسه دهم
وظیفه اصلی در جلسه آخر مرور نهایی است:
درنهایت از آزمودنی ها پس آزمون گرفته می شود.
خلاصه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:
جلسه اول
اهداف
اجرای پیش آزمون
آشنایی و معرفی دوره
اهمیت و لزوم توجه آگاهی
آموزش مهارت های چیستی (مشاهده، توصیف و مشارکت)
ساختار
در این جلسه اعضای گروه به یکدیگر معرفی شدند و اهداف و مقررات گروه بیان و پیش آزمون انجام شد. همچنین در مورد دلایل شرکت در این گروه و کارکردهای متفاوتی که متغیر موردنظر دارد توضیح و سپس در مورد، زمان بندی جلسات، رویکرد رفتار درمانی دیالکتیکی و آموزش مهارت های چیستی (مشاهده، توصیف و مشارکت) به دانش آموزان توضیح داده شد.
مهارت های توجه آگاهی چیستی شامل یادگیری مشاهده، توصیف و مشارکت است. هدف این مهارت ها، ایجاد یک سبک زندگی مبتنی بر مشارکت توأم با آگاهی است. یکی از فرض های رفتار درمانی دیالکتیکی، آن است که مشارکت بدون آگاهی، مشخصۀ رفتارهای تکانشی و وابسته به خلق است. به طورکلی مشاهده و توصیف پاسخ های رفتاری، زمانی ضرورت می یابد که رفتار جدیدی آموخته شده باشد، مشکلی وجود داشته یا ایجاد تغییر ضروری باشد. برای مثال نوازندگان نوکار پیانو توجه زیادی به موقعیت دست ها و انگشتان خود دارند و ممکن است با صدای بلند ضربه هایی را که می زنند بشمارند یا کلیدها و تارهایی را که می نوازند نام ببرند با پیشرفت مهارت ها چنین مشاهده و توصیفی متوقف می شود. اما اگر پس از آموخته شدن قطعه ای یک اشتباه عادی رخ دهد، ممکن است نوازنده مجبور باشد دوباره به مشاهده و توصیف بپردازد..............
مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارت های ارتباطی در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
تعداد صفحات | 34 |
حجم | 88 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارت های ارتباطی در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های این فایل
بخشی از متن فایل
مبانی نظری
مقدمه
مهارت های ارتباطی امروزه به یک اصل مهم و اساسی جهت برقراری یک ارتباط صحیح مبدل شده است (عبدالرسولوا و همکاران، 2023). مهارت های ارتباطی به عنوان مجموعه ای از مهارت ها و توانمندی ها در نظر گرفته می شود که یاری کننده افراد برای مقابله موثر و پرداختن به کشمکش ها و موقعیت های دشوار است (هلاله و همکاران، 2021). هریس و کومار (2018) از نتایج پژوهش خود دریافتند که هرچه کیفیت مهارت های ارتباطی افراد بالاتر باشد، آن ها احساس نزدیکی بیشتر کرده و احساس صمیمیت در آن ها افزایش خواهد یافت و متقابلاً هرچه کیفیت ارتباط بین اعضای خانواده پایین تر باشد احتمال بروز مشکلاتی همچون سوءتفاهم در روابط، افت رضایت زناشویی و بروز مشکلات جسمی و روانی نیز بیشتر خواهد شد. داشتن مهارت های ارتباطی والدین به صورت کلی و به مادران به طور اخص کمک می کند احساسات و ابرازگری های خود را داشته باشند (سیاها و همکاران، 2021). فرشاد و سماوی (2022) در پژوهش خود نشان دادند مادرانی که مهارت های ارتباطی بالاتری دارند، در ابرازگری های هیجانی موفق تر عمل می کنند. در همین راستا، یاری نسب و امینی (2022) نیز در پژوهش خود به ارتباط معناداری بین مهارت های ارتباطی با پرخاشگری در مادران دست یافتند و نشان دادند، مادرانی که تعامات اجتماعی بهتری دارند پرخاشگری کمتری از خود نشان می دهند............
پیشینه پژوهش
بحری (1402) پژوهشی با عنوان بررسی رابطه بین مولفه های سبک زندگی راحت طلب و نقش آن بر فعالیت های بدنی ورزشی مدارس با نقش میانجی مهارت های ارتباطی انجام داد. روش این تحقیق به صورت دلفی فازی بود. نتایج تحقیق نشان داد که مقوله های؛ تأکید زیاد مسئولان و خانواده ها بر اموری نظیر امور تحصیلی دانش آموزان نسبت به تأ کید بر انجام فعالیت بدنی و ورزش، علاقه به بازی های کامپیوتری، تغییر سبک زندگی دانش آموزان به سمت کم تحرکی، کم بودن ساعت ورزش به نسبت ساعات دیگر درسی و محدود بودن به ساعتی خاص در هفته، بیماری کرونا و ترس از مواجهه شدن در بازی های گروهی، عدم تعریف ورزش های جدید در ساعات ورزشی، گوشه گیری و میل به تنهایی در ساعات ورزش، چاقی و خستگی مفرط، نبود رژیم غذایی نامناسب و ضعف در ساعات ورزش، کاهش علاقه دانش آموزان به فعالیت های ورزشی بیشترین نقش را به ترتیب اولویت بر فعالیت های بدنی ورزشی دانش آموزان دارد. استفاده از مهارت های ارتباطی جبران کننده سبک زندگی گوشه گیر و منفعلانه دانش آموزان در مدارس خواهد بود و می تواند با تشکیل شبکه های ارتباطی و نیز حمایتی در مدارس به دانش آموزان برای جبران کمبودهای آنها کمک کند...........
مبانی نظری و پیشینه پژوهش اضطراب در 25 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
تعداد صفحات | 25 |
حجم | 34 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
مبانی نظری و پیشینه پژوهش اضطراب در 25 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های این فایل
بخشی از متن فایل
مبانی نظری
اضطراب
اضطراب و علائم روانشناختی آن در بسیاری از اختلال ها و بیماری های مزمن به صورت یک عامل شایع و خطرناک هستند (اسکات و همکاران، 2023). با توجهبه تئوری تعاملی استرس و مقابله، زمانی که عوامل استرس زا از توانایی فرد برای مقابله فراتر رود، اضطراب، افسردگی و دیگر نگرانیهای سلامت روان، می تواند ظاهر شود (اوباریوس، فیشر، لیگل، اوباریوس و رز، 2021). اضطراب یک وضعیت روانی است که با نگرانی شدید و یا ترس در پاسخ به محرک های محیطی خاص و عدم وجود واکنش سازگارانه مناسب همراه است (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، 2022). اختلالات اضطرابی شایعترین گروه اختلالات روانی را تشکیل می دهند و عموماً قبل یا در اوایل بزرگسالی شروع می شوند. میزان شیوع آن در طول عمر 32/0 تخمین زده میشود................
پیشینه پژوهش
عابد (1402) پژوهشی با عنوان رابطه بین جنسیت و اعتیاد به گوشی های هوشمند با نقش تعدیل کنندگی اضطراب انجام داد. این پژوهش از نوع مقطعی و مقایسهای بوده و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل تمامی دانش آموزان مقطع متوسطه دوم شهر تهران است. تعداد 619 نفر از دانش آموزان 16 تا 18 سال (354 پسر و 265 دختر) به روش نمونه گیری خوشه ای تصادفی از این جامعه انتخاب شدهاند. ابزار سنجش در این پژوهش شامل فرم کوتاه پرسشنامه اعتیاد به گوشی های هوشمند لین و همکاران و پرسشنامه اضطراب بک بود، که با استفاده از رگرسیون خطی چند گانه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. نتایج حاصل از آزمون رگرسیون خطی چندگانه و تحلیل واریانس چند متغیره نشان داد که بین جنسیت و اعتیاد به گوشیهای هوشمند رابطه معناداری وجود ندارد، اما اضطراب به طور معناداری میتوانند با اعتیاد به گوشیهای هوشمند رابطه داشته و آن را پیشبینی نمایند. همچنین نتایج نشان داد که جنسیت همراه با اضطراب مقدار اندکی به واریانس تبیینشده اعتیاد به گوشیهای هوشمند میافزاید که قابل توجه نیست. بنابراین، میتوان گفت که احتمالاً نمیتوان اضطراب را به جنسیت نسبت داد، اما می توان با توجه به میزان همبستگی متغیر اضطراب نقش مهمتری در تبیین اعتیاد به گوشیهای هوشمند دارند و میتوان آن را متغیر پیشبین برای اعتیاد به گوشیهای هوشمند معرفی کرد.